Warum sollte man "Farbenspiel" spielen?
"Farbenspiel" stellt eine klassische Herausforderung dar: Reagiere auf die Farbe des Wortes, nicht auf den Wortinhalt selbst. Dieser Konflikt zwingt dich, instinktive Reaktionen zu überschreiben und aktiviert somit kognitive Kontrolle sowie fokussierte Aufmerksamkeit.
Impulskontrolle
Übe, eine automatische Reaktion zu unterdrücken und stattdessen eine aufgabengerechte Antwort zu geben.
Kognitive Kontrolle
Konzentriere dich auf die Regel, auch wenn widersprüchliche Informationen auftauchen.
Flexible Aufmerksamkeit
Meistere widersprüchliche Signale – während du auf Aufgabengenauigkeit achtest.
"Farbenspiel" im Vergleich zu anderen Flexibilitätsspielen
Während viele Flexibilitätsspiele das Wechseln zwischen Regeln beinhalten, fordert "Farbenspiel" dazu auf, sich an eine einzige Regel zu halten – selbst wenn deine Instinkte dich in eine andere Richtung ziehen. Es ist ein Test der Zurückhaltung statt des schnellen Umschaltens.
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Frequently Asked Questions
Welche kognitive Fähigkeit trainiert "Farbenspiel"?
"Farbenspiel" trainiert die Reaktionsinhibition – also die Fähigkeit, eine automatische oder gewohnheitsmäßige Reaktion zu stoppen, wenn sie mit deinem Ziel in Konflikt steht.“
Welche Tipps gibt es zum Spielen des Spiels?
Halte dich an die Regel – reagiere auf die Farbe der Schrift, nicht auf die Bedeutung der Wörter. Das stille Benennen der Farbe kann dabei helfen, die automatische Lesereaktion zu überwinden.
Was ist Reaktionshemmung?
Reaktionshemmung ist die Fähigkeit, eine automatische Reaktion zu unterdrücken oder zu verzögern, wenn sie für die jeweilige Aufgabe unangemessen oder nicht hilfreich ist.
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