Hojas navegantes
En este juego, cambias el foco de atención entre dos detalles: hacia dónde apuntan las hojas y cómo se mueven.
Esto pone a prueba tu habilidad para alternar entre dos procesos cognitivos: uno interpreta la forma y el otro el movimiento. Cuando cambias de tarea, tu cerebro suprime uno de estos procesos y activa el otro, lo que a menudo lleva a cometer fallos.
¿Por qué jugar a Hojas navegantes?
Hojas navegantes se centra en tu habilidad para cambiar entre tareas opuestas. Debes concentrarte en una característica y, luego, cambiar rápidamente a otra a medida que las reglas cambian. Según aumenta el ritmo, practicarás la agilidad y la resistencia a las respuestas automáticas.
Flexibilidad mental
Alterna entre las respuestas basadas en la forma o el movimiento.
Alternancia de tareas
Cambia el enfoque según la regla actual.
Control de la interferencia
Suprime las respuestas irrelevantes al cambiar de tareas.
Hojas navegantes vs. otros juegos de flexibilidad
Mientras que otros juegos de flexibilidad alternan entre reglas similares, Hojas navegantes te reta a cambiar entre sistemas de procesamiento completamente diferentes: forma frente a movimiento. Es un desafío minucioso de cambio de tareas que obliga a tu cerebro a adaptarse.
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Frequently Asked Questions
¿Qué habilidad cognitiva entrena Hojas navegantes?
Hojas navegantes entrena la flexibilidad mental al pedirte que cambies entre dos tipos diferentes de pensamiento: la interpretación de la forma y la del movimiento.
¿Cuáles son algunos consejos para jugar a Hojas navegantes?
Anticipa los cambios de reglas y prueba mentalmente cada tipo de respuesta. Practica reprimir la tarea anterior para evitar los errores relacionados con las interferencias.
¿Qué es el control de la interferencia?
El control de la interferencia es tu capacidad para suprimir un proceso mental mientras activas otro. En Hojas navegantes, eso implica ignorar la forma cuando te concentras en el movimiento y viceversa.
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