メモリーマッチをプレイする理由
メモリーマッチは、情報をリアルタイムで保持し操作する能力である作業記憶を鍛えるゲームです。シンボルが次々と表示される中で、直前の情報を記憶しながら、新しいカードが表示されるたびに記憶を更新していく練習をします。
作業記憶
短い間隔で視覚情報を保持し、比較します。
記憶の更新
各ラウンドに進むにつれて、古い情報を新しい情報に置き換えます。
速い記憶の呼び戻し
最近見た情報を素早く呼び出し、瞬時に比較します。
メモリーマッチ vs その他の記憶力ゲーム
長期記憶の呼び戻しに焦点をあてた記憶ゲームとは異なり、メモリーマッチは直前に起こった出来事を記憶更新していくことに特化したゲームです。各カードは、2つ前に表示されたカードと比較する必要があり、情報を素早く記憶し、更新し、そして破棄するという動きの速い一連のプロセスにチャレンジします。短期記憶力を試す、テンポの速いゲームです。
Frequently Asked Questions
作業記憶とは？
作業記憶とは、短時間の間、情報を頭の中に保持し、処理する能力のことです。指示を覚えたり、会話を追跡したり、あるいはメモリーマッチゲームのように、最近見たシンボルを比較したりする際に使われるスキルです。
作業記憶が大切な理由
作業記憶は、問題解決、指示に従うこと、複数の情報を同時に処理することなど、日常生活における多くの作業において重要な役割を果たします。記憶力トレーニングの分野で大切な基礎的な認知スキルの一つです。
メモリーマッチはどの認知スキルをトレーニングしますか？
メモリーマッチは、特に記憶の更新能力に重点をおいた作業記憶を鍛えます。数秒前に表示されたシンボルを記憶し、新しいカードが表示されるたびにその記憶を継続的に更新していく必要があります。
メモリーマッチをプレイするコツは何ですか？
カードを進めていくにつれて、あるリズムがあることに注目してみましょう。すべての詳細を記憶しようとするのではなく、比較に必要な情報だけを記憶するように心がけてください。プレイを重ねるにつれて、効果的に短期的な情報を処理する能力が向上します。
Lumosity でさらに多くのスキルをトレーニング
別の認知エリアのゲームをプレイして、トレーニングを完了しましょう。
