落ち葉フローをプレイする理由
落ち葉フローでは、競合するタスク間を切り替える能力を鍛えるゲームです。まず一つの要素に集中し、ルールが変わったらすぐに別の要素に切り替えなければなりません。ゲームのペースが速くなるにつれて、機敏さを保ち、反射的な反応を抑える練習ができます。
頭の中の柔軟性
形状に基づいた反応と動作に基づいた反応を交互に行います。
課題の切り替え
現在のルールに応じて焦点を変えます。
抑制制御
タスクを切り替える際に関係のない反応を抑えます。
落ち葉フロー vs その他の柔軟性ゲーム
その他の柔軟性ゲームは似たルール間を切り替えるものが多いのに対し、落ち葉フローは、視覚的形状と動作という全く異なる処理システムの間で切り替えを行うことを要求します。脳の適応力を高める、複雑で高度なタスク切り替えチャレンジです。
その他の柔軟性ゲームを探索
柔軟性、切り替え能力、適応思考力にチャレンジする、その他の Lumosity ゲームもお試しください。
Frequently Asked Questions
落ち葉フローはどの認知スキルをトレーニングしますか？
落ち葉フローは、形状の解釈と動きの解釈という2種類の思考方法の間で切り替えることを求めることで、頭の中の柔軟性を鍛えます。
落ち葉フローをプレイするコツは何ですか？
ルールの変更を予測し、それぞれの対応方法を頭の中でシミュレーションしましょう。妨げによるエラーを防ぐため、前の作業を意識的に抑制する練習をしましょう。
抑制制御とは？
抑制制御とは、頭の中であるプロセスを抑制しながら、別のプロセスを活性化させる能力のことです。落ち葉フローでは、動きに集中するときは形状を無視すること、あるいはその逆を意味します。
Lumosity でさらに多くのスキルをトレーニング
別の認知エリアのゲームをプレイして、トレーニングを完了しましょう。
