スキル別の認知ゲームを探索する
さまざまな脳の領域をトレーニングするゲームを発見しよう。
記憶力ゲーム
記憶力にチャレンジするようにデザインされたゲームのコレクションをプレイします。
認知ゲームとは何ですか
認知ゲームは短くインタラクティブな活動で、パターンを覚えたり、タスクを切り替えたり、パズルを解いたり、単に一瞬集中し続けたりすることであなたの思考を刺激します。心理学のアイデアを借用しているものの、学術的ではなく親しみやすく楽しいものとして設計されています。それらを現代版の頭の体操と考えてください。今では、ペンと紙の代わりに、スマホやノートパソコンで余暇にプレイできます。
なぜ認知ゲームをプレイするのか
認知ゲームは短くてバラエティに富んでおり、日常に組み込みやすいものです。会議の合間やコーヒーを待っている間にプレイできます。時間が経つにつれて、記憶力、注意力、推理力など、日々使う思考スキルをさまざまに鍛えられていることに気づくでしょう。同じスキルをより遊び心ある形で活性化します。
集中力と注意力を鍛える
一部のゲームでは、気を散らすものを遮断して、1つのタスクに集中することを求められます。形を追ったり、動きを追跡したり、画面上の小さな変化に気づいたりするかもしれません — シンプルで集中したプレイが、どれだけうまく集中できるかを試します。
論理と思考を活用する
パズルが好きなら、ここがあなたが多くの時間を過ごす場所です。これらのゲームは、いくつかのステップ先を計画し、手がかりをつなげるか、一つの小さな変化が他のすべてにどのように影響するかを見つけ出すことを求めます。
柔軟性を鍛える
ゲーム中にルールが変わったり、目標が急に変わることがあります。これらのゲームは、計画通りに進まない時にも柔軟性を保つ練習として有効です。
処理速度と反応時間
テンポの速いゲームが少しの興奮をもたらします。数秒で反応し、決断し、応答することで、時間の制約の中で考え過ぎずにどれだけうまく対応できるかを試します。
メンタルリセットをしましょう
時にはチャレンジではなく、休息が必要です。シンプルなゲームで数分静かに過ごすことで、頭をスッキリさせ、次の行動に移る前に集中力をリセットできます。
認知ゲームの遊び方
考えすぎないでください。興味を引くものを選んで試してみてください。一日10分から15分ほどで十分です。仕事ではなく、日常の小さな一部にするのにちょうど良い時間です。Lumosityを利用している場合、ゲームは進むにつれて調整され、難易度も自然に変化します。進歩を確認したい場合は、Lumosityのパフォーマンスインデックス（LPI）が、時間をかけてさまざまな分野でスコアがどのように変わっていくかを追跡します。
Frequently Asked Questions
オンラインで最高の認知ゲームとは何ですか
オンラインで最も人気のある認知ゲームには、論理パズルや記憶チャレンジ、注意力を基にしたタスクが含まれます。LumosityやElevate、Peakのようなプラットフォームは、自分のレベルに適応し、興味を引き続けるインタラクティブなゲームを提供しています。
人々はなぜ認知ゲームをするのでしょうか
認知ゲームは、あなたが積極的に考え、脳を鍛える助けとなります。パターンを記憶したり、素早い選択をしたり、集中を保ったりと、これらのゲームはあなたの心に取り組むべき興味深い課題を提供します。
記憶力向上のための認知ゲームはありますか
はい。Lumosityには、ワーキングメモリー、空間記憶、パターン認識などのスキルに取り組むゲームが含まれており、情報を記憶するさまざまな方法を練習できます。
認知ゲームはすべての年齢に適していますか
もちろんです。コグニティブゲームは、学生から生涯学習者まで、すべての人のために作られています。Lumosityのゲームは、プレイするあなたの能力レベルに自動的に調整されるので、常に適切な挑戦が楽しめます。
言葉ベースの認知ゲームはありますか？
はい。 言葉を使うゲームは、言語流暢性、認識、記憶を重視します。 言語を基にしたパズルが好きで、語彙を試したい方に最適です。
Lumosityの認知ゲーム
Lumosityの認知ゲームは、研究と遊びの交差点で活動する科学者とデザイナーによって作られています。各ゲームは、短く集中した体験を通じて、あなたのレベルに適応しながら主要なスキルに挑戦できるように設計されています。
研究に基づくデザイン
各ブレイントレーニングゲームは、認知心理学の原理を用いて作成され、考え方、集中力、記憶に関する研究に基づいています。
パーソナライズされたトレーニング
私たちの適応アルゴリズムは、あなたのパフォーマンスに基づいてチャレンジレベルを調整し、トレーニングを魅力的かつ目標に応じた適切な難易度に保ちます。
ターゲットを絞った練習
あなたのためにキュレーションされたゲームを通じて、記憶、注意力、スピード、問題解決のような特定の認知領域に焦点を当てましょう。