능력 별 두뇌 훈련을 탐색하세요
다양한 인지 영역을 겨냥하는 두뇌 훈련 게임을 발견하세요.
기억력 게임
회상 능력을 시험해 볼 수 있도록 설계된 다양한 게임 컬렉션을 플레이해 보세요.
속도 게임
회원님의 처리 속도를 겨냥한 다양한 게임으로 자신에게 도전해보세요.
주의력 게임
집중력을 높이고 산만함을 극복하도록 도와주는 게임으로 주의력을 훈련하세요.
유연성 게임
이 두뇌 게임 컬렉션에서 작업을 빠르게 전환하는 능력을 연습해 보세요.
문제해결력 게임
이 게임들을 통해 계획력, 공간 추론, 논리적 추론 능력을 발휘해 보세요.
수학 게임
다양한 수학 과제를 통해 나누고 정복해 보세요.
두뇌 트레이닝이 무엇인가요?
두뇌 훈련을 스트레칭이나 몸을 움직이는 것처럼 두뇌에 운동을 제공하는 방법으로 생각해 보세요. 이러한 게임들은 두뇌에 할 일을 제공합니다. Lumosity에서는 각 게임이 연구에 사용되는 일종의 정신적 운동인 인지 과제를 중심으로 재미있고 도전적이며 다시 돌아오기 쉽도록 재구성되어 있습니다. 게임은 플레이하는 동안 조정되어 피드백을 제공하고 매번 약간의 도전을 제공하므로 경험이 신선하고 흥미롭게 유지됩니다.
두뇌 트레이닝이 도움이 되는 방법
두뇌 트레이닝은 최고 점수를 얻으려고 노력하는 것이 아닙니다. 비록 그것도 재미있긴 하지만 말이죠. 이는 매일 몇 분씩 집중하여 마음을 활기차고 능동적으로 유지하는 활동을 하는 것입니다. 많은 사람들이 두뇌 트레이닝을 계속하는 이유는 다음과 같습니다:
모든 기술에 집중하기
기억력, 주의력, 문제 해결 능력 중 어느 것이든, 각 게임은 특정 영역에 집중하므로 회원님이 그 능력에 조금 더 주의를 기울일 수 있습니다.
몰입을 유지하세요
모양 맞추기부터 패턴 찾기까지, 이 짧은 세션들은 하루 종일 두뇌의 몰입을 유지하는 훌륭한 방법입니다.
도전을 유지하세요
게임은 회원님의 방식에 맞게 조정되므로, 난이도가 너무 쉽거나 어렵지 않게 균형 잡힌 상태를 유지합니다.
새로운 사고방식
각 게임은 시각적 기억, 사전 계획, 빠른 결정 등 다양한 사고 방식을 활용하여 항상 새로운 도전을 제공합니다.
보람 있는 습관을 기르세요
몇 시간씩 할 필요는 없습니다. 단지 하루에 몇 분만 투자해도 즐거운 루틴을 만들 수 있습니다 — 보람 있는 작은 활동이 될 수 있죠.
두뇌 트레이닝을 시작하는 방법
두뇌 트레이닝을 시작하는 것은 쉽습니다. 관심 있는 기술 영역을 선택하면 몇 분 동안 집중력을 테스트하거나 패턴을 얼마나 잘 기억할 수 있는지 등을 확인할 수 있습니다. 세션을 짧고 쉽게 유지하세요. 하루에 10분만 플레이한다고 해도 그것이 해야 할 일 목록에 있는 다른 어떤 것이 아니라 자연스러운 루틴의 일부처럼 느껴질 수 있습니다. 작은 구조를 원한다면 앱에서 알림을 켜서 일관성을 유지하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 플레이하면서 Lumosity 성과 지수(LPI)가 변화하는 것을 확인할 수 있습니다. 이 점수를 통해 다양한 게임과 영역에서 어떻게 진행되고 있는지 스냅샷을 얻을 수 있으므로 자신만의 속도로 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
Frequently Asked Questions
두뇌 트레이닝 게임이 무엇인가요?
두뇌 트레이닝 게임은 패턴을 기억하거나, 집중력을 유지하거나, 퍼즐을 푸는 것과 같은 다양한 사고 능력에 도전합니다. Lumosity는 연구에서 영감을 받은 연습을 재미있고 상호작용적인 게임으로 바꾸어 반복해서 플레이할 수 있게 해 줍니다.
온라인으로 두뇌 트레이닝을 할 수 있나요?
물론이죠. 브라우저나 모바일 기기에서 언제든지 회원님의 일정에 맞춰 Lumosity로 두뇌 훈련을 할 수 있습니다. 진행 상황은 자동으로 저장되며 회원님의 Lumosity 성과 지수(LPI)에 나타납니다.
두뇌 트레이닝에 가장 좋은 방법은 무엇인가요?
인기 있는 두뇌 트레이닝 방법에는 퍼즐, 기억력 게임, 명상, 언어 학습, 그리고 인지 능력을 목표로 하는 앱 등이 있습니다. 일부 접근 방법은 주의력을 향상시키는 데 초점을 맞추고, 다른 방법들은 기억력, 유연성, 또는 문제 해결 능력을 강화하는 것을 목표로 합니다. Lumosity의 두뇌 트레이닝 프로그램에는 재미있고 상호작용적인 플레이를 통해 다양한 인지 능력에 도전할 수 있도록 설계된 40개 이상의 게임이 포함되어 있습니다.
두뇌 트레이닝에 가장 적합한 나이는 언제인가요?
두뇌 트레이닝에는 연령 제한이 없습니다. 학생이든, 직장인이든, 아니면 도전을 좋아하는 사람이든 두뇌 트레이닝은 모든 연령대의 사람들이 누구나 즐길 수 있습니다.
누가 Lumosity를 사용할 수 있나요?
퍼즐 팬부터 평생 학습자까지 사고력에 도전하고 싶은 사람이라면 누구나 참여할 수 있습니다. Lumosity의 게임은 다양한 수준을 위해 제작되었기에 편안한 곳에서 시작할 수 있습니다.
언제부터 진전을 확인할 수 있을까요?
많은 플레이어들은 몇 주간 꾸준하게 게임을 한 후 점수에 변화를 느낍니다. 시간이 지나면서 LPI는 다양한 게임과 영역에서 회원님의 성과가 어떻게 발전하는지를 보여줍니다.
Lumosity는 과학에 기반을 두고 있나요?
네 — Lumosity의 두뇌 트레이닝 프로그램은 인지 과학과 신경 과학을 바탕으로 만들어졌습니다. 당사의 연구원과 디자이너들은 함께 협력하여 이 분야에서 잘 알려진 원칙들을 재미있고, 깊이 있으며, 즐겁게 플레이할 수 있는 게임으로 변형시킵니다.
Lumosity의 두뇌 트레이닝 프로그램
Lumosity의 두뇌 트레이닝 프로그램은 신경과학자들이 설계하고 동료 심사 연구에서 영감을 받았습니다. 각 게임은 신중하게 설계된 도전 과제를 통해 특정한 인지 기술을 겨냥합니다.
연구를 통해 영감을 받은 디자인
Lumosity의 모든 게임은 인지 심리학의 원리에 기반하여 사람들의 사고, 집중, 기억 방식을 연구한 결과를 바탕으로 만들어졌습니다.
맞춤형 트레이닝
당사의 적응형 알고리즘은 회원님의 게임플레이에 따라 도전 수준을 조절하여 몰입감 있고 집중력 있으며 도전적인 경험을 유지합니다.
목표가 있는 연습
기억력, 주의력, 속도, 문제 해결과 같은 특정 인지 영역에 도전하도록 설계된 게임을 통해 트레이닝하세요.