Novo estudo de big data revela ligação clara entre a "dose" de treino cerebral e melhorias na cognição em todas as idades

SAN FRANCISCO, California, 17 de julho de 2023 -- Um estudo liderado pelo psicólogo Allen Osman, PhD, e pela equipe de pesquisa da Lumos Labs aproveita big data de partidas do Lumosity para lançar nova luz sobre o impacto do treino cognitivo no desempenho cognitivo. O estudo, publicado na PLOS ONE, teve como objetivo abordar as limitações de vários estudos anteriores ao realizar uma análise em larga escala em uma coorte do mundo real com mais de 100.000 indivíduos. Os resultados indicam uma relação forte e consistente entre o volume de treino e melhorias significativas de desempenho em múltiplos domínios cognitivos para todas as faixas etárias. Além disso, os achados sugerem que a falta de melhoria decorrente do treino cognitivo observada em alguns estudos pode ser atribuível a dosagem insuficiente de treino.

O Dr. Osman elabora: "O entusiasmo em torno do treino cerebral decorre de seu possível uso para aprimorar a cognição normal ou ajudar a amenizar distúrbios cognitivos, mas pesquisas anteriores levaram a resultados mistos. O que este estudo faz muito bem é não apenas mostrar que uma relação dose-resposta é ubíqua ao longo da vida adulta e em múltiplos domínios cognitivos, mas também que algumas falhas anteriores em encontrar efeitos do treino cerebral podem ter sido devidas a doses pequenas e insuficientes."

O estudo aproveitou um conjunto de dados massivo e anonimizado de usuários do Lumosity de todas as demografias que também realizaram um conjunto separado de testes neurocognitivos em múltiplos momentos ao longo do treino. O programa Lumosity, composto por uma biblioteca de tarefas de treino cognitivo adaptadas em jogos breves, categoriza esses jogos em vários domínios cognitivos, incluindo Memória, Atenção, Resolução de Problemas, Flexibilidade Cognitiva, Velocidade de Processamento de Informação, Linguagem e Matemática.

Os indivíduos no estudo também completaram o NeuroCognitive Performance Test (NCPT), que inclui testes neurocognitivos computadorizados validados que avaliam memória de curto prazo, memória de trabalho, velocidade de processamento de informação, raciocínio e outros domínios cognitivos. Os testes NCPT, não gamificados, são separados das tarefas usadas nos jogos do Lumosity. O estudo monitorou mudanças de desempenho no NCPT ao longo do treino Lumosity, permitindo que os pesquisadores medissem a "transferência de aprendizado" – a extensão em que o treino nos jogos Lumosity se transfere para o desempenho em testes cognitivos distintos.

O Dr. Osman observa que a transferência de aprendizado do Lumosity já foi demonstrada por estudos anteriores, incluindo um grande ensaio randomizado com controle ativo de Hardy e colegas (2015). "Mas, diferentemente de um ensaio tradicional, nossa abordagem de 'big data' nos permitiu obter uma medida precisa da 'função dose-resposta' entre treino e desempenho nos testes; isto é, como diferentes quantidades de treino correspondem a melhorias de tamanhos diferentes no desempenho neurocognitivo."

Essas funções dose-resposta foram consistentes entre diferentes domínios cognitivos e grupos diversos com base em idade, gênero e nível educacional. Mais treino levou a maiores melhorias no NCPT, e uma fração substancial da melhoria máxima poderia ser alcançada com cerca de 20 horas de treino cumulativo no Lumosity.

O estudo também lança mais luz sobre se a eficácia do treino cognitivo muda ao longo da vida adulta. Curiosamente, a mesma quantidade de transferência de aprendizado foi observada em todos os grupos etários, implicando que a eficácia do treino cognitivo não diminuiu com a idade — uma indicação positiva para indivíduos mais velhos que praticam treino cognitivo. Este achado replica resultados semelhantes de Ng e colegas (2020), que compararam a eficácia do treino cognitivo para adultos mais velhos versus mais jovens no estudo experimental controlado realizado por Hardy e colegas (2015).

Por fim, o estudo oferece pistas intrigantes sobre mecanismos de aprendizado e envelhecimento cognitivo. Melhorias de desempenho no NCPT podem decorrer tanto da transferência de aprendizado do treino cognitivo quanto simplesmente de realizar o NCPT múltiplas vezes. A abordagem analítica adotada pelos autores permitiu diferenciar entre melhorias atribuídas ao treino cognitivo versus prática direta do NCPT. A análise dos dados revelou que, embora adultos mais velhos tenham obtido menos ganho com a prática direta do NCPT em comparação com indivíduos mais jovens, a melhoria relacionada à transferência foi consistente em todas as idades. O Dr. Osman explica: "A dissociação entre prática direta e transferência sugere que essas duas formas de aprendizado não envolveram processos cognitivos idênticos e que aqueles envolvidos nos efeitos do treino cognitivo foram preservados ao longo da vida adulta."

O artigo, intitulado "Transfer of learning: Analysis of dose-response functions from a large-scale, online, cognitive training dataset," é de Acesso Aberto e está disponível online no site da PLOS ONE.

Sobre a Lumos Labs

A Lumos Labs, criadora do Lumosity, é pioneira em saúde cognitiva e medicina digital com a missão de capacitar todas as pessoas a descobrirem o que a mente pode fazer. O programa Lumosity da empresa atraiu mais de 100 milhões de membros de mais de 180 países, contribuindo para um conjunto de dados de mais de 7,5 bilhões de jogos cognitivos jogados, que sustenta mais de 100 colaborações com grupos de pesquisa universitários. A Lumosity DTx, divisão médica da Lumos Labs, está na vanguarda do desenvolvimento de medicina digital autorizada pela FDA. Premiada pelo Future of Privacy Forum por governança de dados, a Lumos Labs se orgulha de apoiar o avanço da pesquisa cognitiva enquanto protege a privacidade de seus membros. Para mais informações, visite: https://www.lumoslabs.com/

Referências

Osman, A. M., Jaffe, P. I., Ng, N. F., Kerlan, K. R., & Schafer, R. J. (2023). Transfer of learning: Analysis of dose-response functions from a large-scale, online, cognitive training dataset. PLOS ONE, 18(5), e0281095. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0281095

Ng, N. F., Osman, A. M., Kerlan, K. R., Doraiswamy, P. M., & Schafer, R. J. (2021). Computerized Cognitive Training by Healthy Older and Younger Adults: Age Comparisons of Overall Efficacy and Selective Effects on Cognition. Frontiers in Neurology, 11, 564317. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2020.564317/full

Hardy JL, Nelson RA, Thomason ME, Sternberg DA, Katovich K, Farzin F, et al. (2015) Enhancing Cognitive Abilities with Comprehensive Training: A Large, Online, Randomized, Active-Controlled Trial. PLoS ONE 10(9): e0134467. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0134467