Explora el entrenamiento cerebral por habilidad
Descubre juegos de entrenamiento cerebral que apuntan a diferentes áreas cognitivas.
Juegos de memoria
Juega a través de una colección de juegos diseñados para poner a prueba tu memoria.
Hotel Memoria
Entrega equipaje mientras rastreas un inventario cambiante.
Rebote de memoria
Predice la trayectoria de la bola recordando las posiciones de los amortiguadores.
Familiar Faces
Recuerda qué nombre coincide con cada rostro.
Matriz de memoria
Memoriza las ubicaciones de las fichas para desafiar la memoria espacial.
Juegos de velocidad
Rétate con una variedad de juegos que enfocados en tu velocidad de procesamiento.
Río rápido
Detecta y recuerda animales en una escena de río acelerada.
Semillas a pares
Divide rápidamente las semillas usando tus habilidades de estimación.
Veloz-mente
Procesa símbolos rápidamente para poner a prueba el pensamiento rápido.
Veloz-mente espacial
Compara formas y ubicaciones bajo presión de tiempo.
Juegos de atención
Entrena la atención con juegos que desafían tu capacidad de concentrarte y resistir distracciones.
A todo vapor
Guía un número creciente de trenes a sus estaciones mientras gestionas múltiples rutas a la vez.
Carpa diem
Alimenta a cada pez solo una vez mientras sigues sus movimientos.
Liga de hormigas
Entrena tus habilidades de atención dividida evitando colisiones de hormigas.
Construcción de altura
Responde rápidamente a los cambios visuales en un desafío cronometrado.
Juegos de flexibilidad
Practica tu capacidad para cambiar rápidamente entre tareas en esta colección de juegos mentales.
Hojas navegantes
Cambia tu enfoque entre hacia dónde apuntan las hojas y cómo se mueven.
Desilusión
Empareja rápidamente las fichas según las reglas cambiantes.
Comparación de colores
Desafía la inhibición de respuestas mientras asocias los significados de palabras con su color.
Enfoque cambiante
Cambia entre dos reglas dependiendo de la ubicación de la pareja letra-número.
Juegos de resolución de problemas
Ejercita tus habilidades de Planificación, Razonamiento Espacial y Razonamiento Lógico con estos juegos.
Huerta en orden
Ejercita tu razonamiento lógico plantando semillas en el orden correcto.
Geometría razonable
Ejercita tu razonamiento espacial encajando piezas de un mosaico.
Lógica eléctrica
Ejercita tu razonamiento lógico ordenando fusibles.
Detective de mascotas
Usa habilidades de planificación para encontrar la ruta más eficiente para rescatar mascotas perdidas.
Juegos de matemáticas
Divide y vencerás en una variedad de desafíos matemáticos.
Magiamáticas
Practica la probabilidad al emparejar los patrones de cartas necesarios para trucos de magia.
Gotas de lluvia
Resuelve cálculos rápidamente, como al calcular una propina.
A la pizarra
Resuelve problemas matemáticos rápidamente usando lógica y razonamiento.
Halve Your Cake
Estima los tamaños de los ingredientes para reducir a la mitad una receta.
¿Qué es el entrenamiento cerebral?
Piensa en el entrenamiento cerebral como una forma de ejercitar tu mente: así como estirarías o moverías tu cuerpo, estos juegos le dan algo que hacer a tu cerebro. En Lumosity, cada juego se basa en una tarea cognitiva —un tipo de ejercicio mental utilizado en investigaciones— y luego se reinventa para ser divertido, desafiante y fácil de volver a jugar. Los juegos se ajustan a medida que juegas, ofreciendo retroalimentación y un poco más de desafío cada vez, para que tu experiencia se mantenga fresca y atractiva.
Cómo ayuda el entrenamiento cerebral
El entrenamiento cerebral no trata de intentar obtener la puntuación más alta, aunque eso también es muy divertido. Trata de dedicar unos minutos concentrados cada día a hacer algo que mantenga tu mente comprometida y activa. Aquí está la razón por la que muchas personas lo mantienen:
Enfócate en cada habilidad
Ya sea Memoria, Atención o Resolución de Problemas, cada juego se enfoca en un área específica, así puedes darle a esa habilidad un poco de atención extra.
Te mantiene comprometido
Desde emparejar formas hasta detectar patrones, estas sesiones cortas son una excelente manera de mantener tu cerebro activo durante todo el día.
Mantén el desafío
Los juegos se adaptan a tu rendimiento, de modo que la dificultad se mantiene equilibrada: ni demasiado fácil ni demasiado difícil.
Nuevas formas de pensar
Cada juego aprovecha una forma distinta de pensar: memoria visual, planificación anticipada, decisiones rápidas, para que siempre estés variando las cosas.
Ten un hábito recompensante
No necesitas horas. Solo unos minutos al día pueden convertirse en una rutina que realmente disfrutes, algo pequeño que se siente gratificante.
Cómo empezar a entrenar el cerebro
Comenzar con el entrenamiento cerebral es fácil. Elige un área de habilidad que te interese, quizás quieras poner a prueba tu concentración durante unos minutos o ver qué tan bien puedes recordar patrones. Mantén tus sesiones cortas y sencillas; incluso diez minutos al día pueden hacer que se sienta como una parte natural de tu rutina en lugar de otra tarea en tu lista de pendientes. Si te gusta un poco de estructura, activa los recordatorios en la app para ayudarte a mantenerte constante. Con el tiempo, notarás que tu Índice de Rendimiento de Lumosity (LPI) cambia a medida que juegas. Esa puntuación te da una instantánea de cómo lo estás haciendo en diferentes juegos y áreas, para que puedas seguir tu progreso a tu propio ritmo.
Frequently Asked Questions
¿Qué son los juegos de entrenamiento cerebral?
Los juegos de entrenamiento cerebral desafían diferentes habilidades de pensamiento, como recordar patrones, mantener la concentración o resolver rompecabezas. Lumosity toma ejercicios inspirados en la investigación y los convierte en juegos interactivos y divertidos que puedes jugar una y otra vez.
¿Puedo hacer entrenamientos cerebrales en línea?
Por supuesto. Puedes hacer entrenar en Lumosity directamente desde tu navegador o dispositivo móvil, siempre y cuando se ajuste a tu horario. Tu progreso se guarda automáticamente y aparece en tu Índice de Rendimiento Lumosity (LPI).
¿Cuál es el mejor método de entrenamiento cerebral?
Los métodos populares de entrenamiento cerebral incluyen rompecabezas, juegos de memoria, meditación, aprendizaje de idiomas y aplicaciones que se enfocan en habilidades cognitivas. Algunos enfoques se centran en mejorar la atención, mientras que otros apuntan a fortalecer la memoria, la flexibilidad o la resolución de problemas. El programa de entrenamiento cerebral de Lumosity incluye más de 40 juegos diseñados para desafiar una variedad de habilidades cognitivas a través de un juego divertido e interactivo.
¿Cuál es la mejor edad para entrenar el cerebro?
Realmente no hay límite de edad para el entrenamiento cerebral. Ya seas estudiante, profesional, o simplemente alguien que ama un buen desafío, el entrenamiento cerebral es algo que personas de todas las edades pueden disfrutar.
¿Quién puede usar Lumosity?
Cualquiera que quiera desafiar sus habilidades de pensamiento, desde fans de los rompecabezas hasta aprendices de por vida. Los juegos de Lumosity están diseñados para una amplia gama de niveles, para que puedas empezar donde te sientas cómodo.
¿Cuándo empezaré a ver progreso?
Muchos jugadores notan cambios en sus puntuaciones de juego después de unas semanas de juego constante. Con el tiempo, tu LPI te ayuda a ver cómo se desarrolla tu rendimiento en diferentes juegos y áreas.
¿Lumosity se basa en la ciencia?
Sí: el programa de entrenamiento cerebral de Lumosity está construido sobre una base de ciencia cognitiva y neurociencia. Nuestros investigadores y diseñadores trabajan juntos para convertir principios bien conocidos de esos campos en juegos que son atractivos, reflexivos y divertidos de jugar.
Programa de entrenamiento cerebral de Lumosity
El programa de entrenamiento cerebral de Lumosity está diseñado por neurocientíficos e inspirado en investigaciones revisadas por pares. Cada juego se enfoca en habilidades cognitivas específicas a través de desafíos cuidadosamente elaborados.
Diseño inspirado en la investigación
Cada juego de Lumosity está creado utilizando principios de la psicología cognitiva e informado por estudios sobre cómo las personas piensan, se concentran y recuerdan.
Entrenamiento Personalizado
Nuestro algoritmo adaptativo ajusta los niveles de desafío según tu juego, manteniendo tu experiencia atractiva, centrada y desafiante.
Práctica dirigida
Entrena áreas cognitivas específicas como la memoria, atención, velocidad y resolución de problemas mediante juegos diseñados para desafiar esas habilidades.